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2016年7月

2016年7月21日 (木)

高校サッカー部のフィジカルテスト

先日、千葉県内の高校サッカー部にてフィジカルテストを行いました。
ジャンプ系の種目では股関節・膝関節・足関節が連動しない“全身のバネ”がない選手、明らかに加速時の姿勢に問題がある選手、スタートダッシュの脚の動きに問題がある選手、など数値だけでは測れない個々の課題を見つけることができました。

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フィジカルテスト直後のフィードバックでは、選手自身に課題と目標を書いてもらう作業をするのですが、フィードバックの直後ということもあり、〝記録を上げたい″というだけでなく自分のプレースタイルと絡めて書いている選手もとても多く、今回もフィジカル面における意識の向上に繋げることが出来たと感じています。...
しかし、その意欲を維持できるかどうか、そこに対しての個別のアプローチもしていきたいと考えています。
 
もちろん、チームとしてより改善が必要なポイント(ポジティブに捉えれば今後の伸びしろ!?)も発見できたので、今後は数値を見ながらコーチングスタッフとディスカッションしていきたいと思います。

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今の時期は中学、高校であれば期末テストの時期などで十分な睡眠を確保できていない選手が多いのではないでしょうか。これからリーグ戦や公式戦と大事な試合を控えているチームにとって、コンディショニングは重要になります。そのためにも一人ひとりの意識改革が必要です。
選手一人ひとりのフィジカル能力と意識の向上を期待するとともに、
我々も質の高いものを提供できるように研鑽を積んでいきたいと思います。

担当:米村 章吾

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